HANDBALL: Die HSG Spradow II trainiert mit den Fechtern vom Quernheimer FC – Zwei Schritte vor, Ausfallschritt und Angriff. Die Vorbereitung des Handball-A-Ligisten HSG Spradow II auf die neue Saison birgt einige Überraschungen. Neben dem üblichen Training von Kondition, Koordination und Kraft lernen die HSG-Handballer auch noch die Anforderungen ganz anderer Sportarten kennen. Sie absolvierten eine Übungseinheit beim Quernheimer Fechtclub.
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Die schönsten Jogging-Strecken im Bünder Land – „Schnelles Laufen ist keine Garantie, das Ziel zu erreichen“, weiß der afrikanische Volksmund. Doch es muss ja nicht immer schnell gehen. Das Laufen dient der sportlichen Ertüchtigung, der Gesundheit und nicht zuletzt auch dem Spaß. Gerade im Sommer bei warmen Temperaturen und strahlender Sonne schnüren immer mehr Menschen ihre Turnschuhe. Die Neue Westfälische stellt die schönsten Laufstrecken im Bünder Land vor.
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Zusammen mit den Läufern der HSG Spradow startet die 1. Mannschaft in die Saisonvorbereitung.
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